昨年、一昨年前から運動を少し意識しているせいか わりと健康を自覚していたもので、 年末年始の暴飲暴食に身体が悲鳴をあげた。のがわかりました。 明らかに『たすけてくれぇー』と。 糖分摂り過ぎだよ！と言っているのが分かっちゃって。 急に、夜中だるく…